Hammer

Hammertræning er en meget moderne og anderledes træningsform. Hammertræning sætter gang i mange forskellige muskelgrupper. Det mest typiske er at bruger hammer i forbindelse med et dæk af en art, men der findes adskillige øvelser uden dæk. Hammertræningen er populært til crosstraining og almindelig fitnesstræning.

Sport112   |   Broagervej 56   |   7500 Holstebro   |   51 21 25 70   |   info@sport112.dk
Sport112   |   Broagervej 56   |   7500 Holstebro   |   info@sport112.dk
0